Ein Hormon, das deine Nebennieren bei Stress ausschütten – kurzfristig sinnvoll, etwa um Energie verfügbar zu machen, langfristig erhöht aber kann es deinen Darm direkt beeinflussen. Chronisch hohe Cortisolwerte stehen in Verbindung mit einer durchlässigeren Darmschleimhaut und können die Zusammensetzung deines Mikrobioms verändern. Gleichzeitig läuft die Verbindung auch umgekehrt: Ein aus dem Gleichgewicht geratenes Mikrobiom kann beeinflussen, wie dein Körper auf Stress reagiert – ein Kreislauf, der in beide Richtungen funktioniert.
Cortisol (Stresshormon)
Ein Hormon, das deine Nebennieren bei Stress ausschütten – kurzfristig sinnvoll, etwa um Energie verfügbar zu machen, langfristig erhöht aber kann es deinen Darm direkt beeinflussen. Chronisch hohe Cortisolwerte stehen in Verbindung mit einer durchlässigeren Darmschleimhaut und können die Zusammensetzung deines Mikrobioms verändern. Gleichzeitig läuft die Verbindung auch umgekehrt: Ein aus dem Gleichgewicht geratenes Mikrobiom…
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