Vagusnerv

Der längste Nerv deines autonomen Nervensystems – er verläuft vom Hirnstamm bis tief in deinen Bauchraum und ist die wichtigste physische “Telefonleitung” der Darm-Hirn-Achse. Etwa 80 bis 90 Prozent seiner Fasern transportieren Informationen vom Darm zum Gehirn, nicht umgekehrt – dein Bauch “spricht” also lauter mit deinem Kopf, als dein Kopf mit ihm spricht. Über den Vagusnerv meldet dein Darm zum Beispiel, wie satt du bist, wie es um deine Darmflora steht oder ob gerade eine Entzündung vorliegt – meist lange bevor du davon bewusst etwas merkst.