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  • Wie lange dauert die komplette Verdauung?

    Die Verdauung beginnt in dem Moment, in dem wir essen – und endet erst, wenn der Körper die unverdaulichen Reste wieder ausscheidet. Doch wie lange dauert dieser Prozess wirklich? Kurz gesagt: Eine komplette Verdauung dauert im Durchschnitt 24 bis 72 Stunden. In manchen Fällen kann sie aber auch kürzer oder deutlich länger sein. Der Weg…

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  • Wie lang ist der Darm wirklich?

    Kurz gesagt: Der menschliche Darm ist deutlich länger, als die meisten Menschen vermuten. Ausgebreitet misst der Darm eines Erwachsenen durchschnittlich 7 bis 9 Meter. Trotzdem passt er problemlos in unseren Bauchraum – dank einer ausgeklügelten Faltung. Der Darm in Zahlen Der Darm besteht aus zwei großen Abschnitten: Zusammen ergibt das eine Gesamtlänge von ungefähr 7…

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  • Denkt dein Darm mit? Warum dein Bauch mehr Einfluss auf deine Stimmung hat, als du glaubst

    Denkt dein Darm mit? Warum dein Bauch mehr Einfluss auf deine Stimmung hat, als du glaubst

    „Ich habe einfach ein schlechtes Bauchgefühl.“ Diesen Satz sagen wir ständig. Meistens, ohne darüber nachzudenken. Aber was wäre, wenn dieses Bauchgefühl gar keine Metapher wäre? Die Wissenschaft entdeckt immer mehr Hinweise darauf, dass unser Darm viel mehr ist als ein Verdauungsorgan. Er kommuniziert rund um die Uhr mit unserem Gehirn – und beeinflusst dabei nicht…

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Wie tickt dein Darm?

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