Ein Zustand, bei dem die Darmbarriere durchlässiger wird als normal – die “Türsteher” zwischen deinen Darmschleimhaut-Zellen lockern sich, und größere Partikel können leichter durchrutschen, die eigentlich draußen bleiben sollten. Wichtig zu wissen: Eine gewisse, regulierte Durchlässigkeit ist völlig normal und nötig – dein Darm muss ja Nährstoffe durchlassen. “Leaky Gut” beschreibt eine über das normale Maß hinausgehende Durchlässigkeit, die mit verschiedenen Beschwerden in Verbindung gebracht wird. Der Begriff ist in der Forschung allerdings noch nicht abschließend definiert und wird teils unterschiedlich verwendet – einiges davon ist gut belegt, anderes noch Gegenstand laufender Untersuchungen.
Leaky Gut (durchlässiger Darm)
Ein Zustand, bei dem die Darmbarriere durchlässiger wird als normal – die “Türsteher” zwischen deinen Darmschleimhaut-Zellen lockern sich, und größere Partikel können leichter durchrutschen, die eigentlich draußen bleiben sollten. Wichtig zu wissen: Eine gewisse, regulierte Durchlässigkeit ist völlig normal und nötig – dein Darm muss ja Nährstoffe durchlassen. “Leaky Gut” beschreibt eine über das normale…
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