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Darmschleimhaut
Die innerste Schicht deiner Darmwand – die Oberfläche, die direkt mit allem in Kontakt kommt, was du isst. Sie besteht aus mehreren Zelllagen und übernimmt gleich zwei gegensätzliche Aufgaben: Nährstoffe durchlassen, aber Krankheitserreger, unverdaute Partikel und Giftstoffe draußen halten. Diese Doppelfunktion macht sie zu einer der wichtigsten Barrieren deines Körpers überhaupt – ein Großteil deines…
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Darmzotten
Winzige, fingerförmige Ausstülpungen, die die gesamte Innenwand deines Dünndarms bedecken – wie ein dichter, samtartiger Teppich. Jede einzelne Zotte ist nur etwa einen Millimeter lang, aber zusammen vergrößern sie die Oberfläche deines Darms enorm: Ohne sie würde die Innenfläche etwa so groß sein wie ein Handtuch, mit ihnen entspricht sie der Fläche eines halben Tennisplatzes.…
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Dickdarm
Die letzte Station vor dem Ausgang – rund 1,5 Meter lang und deutlich breiter als der Dünndarm. Seine Hauptaufgabe: Wasser und Elektrolyte aus dem Speisebrei zurückgewinnen und das, was übrig bleibt, zum Stuhl formen. Hier leben auch die meisten deiner Darmbakterien – der Dickdarm ist quasi das Zuhause deines Mikrobioms. Unterteilt in Blinddarm, Grimmdarm und…
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Dünndarm
Der längste Abschnitt deines Verdauungstrakts – bis zu sechs Meter, kunstvoll gefaltet in deinem Bauchraum. Hier passiert der Großteil der Nährstoffaufnahme: Vitamine, Mineralstoffe und Energie aus deiner Nahrung gelangen über die Darmwand in deinen Blutkreislauf. Aufgeteilt in drei Abschnitte – Zwölffingerdarm, Leerdarm und Krummdarm – arbeitet jeder mit einer eigenen Aufgabe im Verdauungsprozess.
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Darm-Hirn-Achse – warum Bauchgefühl real ist
Wie dein Bauch mit deinem Kopf spricht – und umgekehrt.
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Darmflora / Mikrobiom – einfach erklärt
Billionen Mitbewohner, die mehr können, als du denkst.
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Was macht der Darm eigentlich?
Eine Reise durch ein echtes Wunderwerk – von der Nahrung bis zur Nährstoffaufnahme.
Autor: mattin
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