Die Stoffwechselprodukte, die entstehen, wenn deine Darmbakterien Präbiotika verarbeiten – darunter zum Beispiel kurzkettige Fettsäuren wie Butyrat. Lange stand vor allem im Fokus, welche Bakterien in deinem Darm leben; heute weiß man, dass es oft genauso entscheidend ist, was diese Bakterien dabei produzieren. Postbiotika versorgen unter anderem die Zellen deiner Darmschleimhaut direkt mit Energie und stehen in Verbindung mit einer intakten Darmbarriere. Vereinfacht: Probiotika sind die Arbeiter, Präbiotika ihr Werkzeug und Postbiotika das, was am Ende dabei herauskommt.
Postbiotika
Die Stoffwechselprodukte, die entstehen, wenn deine Darmbakterien Präbiotika verarbeiten – darunter zum Beispiel kurzkettige Fettsäuren wie Butyrat. Lange stand vor allem im Fokus, welche Bakterien in deinem Darm leben; heute weiß man, dass es oft genauso entscheidend ist, was diese Bakterien dabei produzieren. Postbiotika versorgen unter anderem die Zellen deiner Darmschleimhaut direkt mit Energie und…
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